Hola de nuevo!
pues nada, como os dije, voy a intentar ir colgando mis menus diarios, así que empiezo con el de hoy:
*Desayuno: - Yogurt desnatado + cereales integrales
*Media mañana: - 1 tostada con jamón york
*Comida: Entremeses + filete de ternera a la plancha con verduras también a la plancha
*Cena: Sopa de espárragos + york a la plancha + 1 mandarina
Creo que no está mal, aunque debo decir que comí con unas amigas fuera de casa, de ahí los entremeses que no son muy de dieta que digamos jejeje...
Hoy, aunque estoy animada, estoy en esos días... y bueno, un poquito de baón pero nada que no se pase en un par de días!!
Pues nada, esto es totototodo amigos!!!! ;-)
4 comentarios:
Hola Fatty, pues bienvenida en este andar q por momentos será fácil por momentos no tanto pero vamos q nunca estarás sola, así q hacia adelante y a echarle ganas q lo más importante es q tomaste la decisión y ahora sí hasta el final del camino :)
A partir de ya soy tu seguidora.
El menú no está mal pero hay que procurar no comer mucho fuera de casa, que luego ya sabemos lo que pasa ;)
Genial para haber comido fuera no? un beso y mucho animo
Qué bien lo has hecho, quizá una piececita de fruta en el desayuno y otra a mitad de tarde, por aquello de las tres piezas diarias, pero estupendo de verdad.
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